Sollentuna Seniorgymnastik
friskvård - gemenskap - glädje - härlig musik ♫ ♪ ♫ ♪ ♫ ♪ ♫
-------------------------------
Varmt välkomna att träna med SSG i sommar ☀️😎
Se vårt härliga ☀️sommarschema.
GRATIS att deltaga för alla som vill vara med ❤️ KLICKA HÄR!
-------------------------------
Varmt välkommen att träna med oss i Sollentuna Seniorgymnastik ”SSG”
Det finns något för alla:
INOMHUS har vi -
*Linedance
*Vattengymnastik i varmvattenbassäng
*Vattengymnastik i varmvattenbassäng som är i ett lugnt tempo & Yoga inspirerat
*Gympapass med träning för hela kroppen
*Gympapass med extra träning för rygg & nacke
*Stolsgympapass med träning av balans, rörlighet
och styrka (med gummiband)
*Cirkelträning
*Medicinsk yoga
*Zumba & Mixdans
*Seniorbalett
*Hälsogympa (styrka & träning för hela kroppen med olika redskap som en överraskning varje gång)
*Padel (Spela på egen hand, boka bana via SSG och få förmånligt pris)
UTOMHUS har vi -
*Bänkgymnastik (som liknar stolsgymnastiken & träna med Sofia på TV, utomhus)
*BungyPump/stavgång som även innehåller styrka & rörlighetsträning
*Medicinsk Qigong.
Se vårt schema för priser och när och var passen går.
Klicka här
Om du vill boka plats och prova på vattengymnastik i varmvattenbassäng, Padel eller Medicinsk yoga -
ring oss på tel. 070-440 02 05 (Kl. 14-16 vardagar)
- Anmäl dig här och betala till BG-nr 5131-3294.
- Om du får ändrad epostadress, telefonnummer eller liknande är det viktigt att meddela föreningen!
Har du frågor ring oss gärna på tel: 070-440 02 05 (Tel.tid vardagar kl. 14-16)
-------------------------------
OM VI BEHÖVER STÄLLA IN ELLER ÄNDRA ETT PASS P.G.A. T.EX SÄMRE VÄDER!
- Då skriver vi det här -
Läs därför alltid här, senast en timme före passet startar!
www.sollentunaseniorgymnastik.se.
-------------------------------
Vill du gå på vattengymnastik i varmvattenbassäng
- Hör av dig till oss om du är intresserad av att gå på dessa pass via tel. 070-4400205 (telefontid kl. 14-16 vardagar)
-------------------------------
TIPS:
*LITE RÖRELSE ÄR BÄTTRE ÄN INGEN RÖRELSE ALLS!!!*
Gå gärna ut på en promenad varje dag i dagsljus och i friska luften! För när vi tränar och rör på oss, så ser vi till att immunförsvaret gör ett bra jobb i våra kroppar👍
-------------------------------
FaR - Fysisk aktivitet på Recept:
SSG är utbildade att ta emot dig - läs mer här 🌟
-------------------------------
STÖTTA GÄRNA SSG!
Bli gärna STÖDMEDLEM och få ett medlemskort med många rabatter och förmåner runt om i Sollentuna. Se i menyn till vänster "Rabatter".
Gå in på anmälan och skriv Stödmedlem Pass 24. Pris: 120:- Giltigt en termin!
KÖP GÄRNA VÅRA PRODUKTER & STÖTTA SSG.
Klicka för produkter här 🌟
Beställning sker på tel. 070-440 02 05 med ett SMS eller samtal! (Telefontid vardagar kl: 14-16)
***********************************
TRÄNINGRESOR ☀️😎
***********************************
2023
Häng med på en härlig träningshelg ute i skärgården på Lillsved/Värmdö 2-4 juni
Tänk vad härligt att kunna få träna och dansa en hel helg tillsammans! Äta god lagad mat med trevligt sällskap med lite mingel på kvällarna.
Vi kommer bl.a. ha proffsdansaren "Kristjan Lootus" (från Letsdance) med oss.
Läs inbjudan och mer information här.
Gran Canaria - Arguineguin
TRÄNINGS & DANSRESA 🕺
55 +Med Puls & Paus ❤️
I samarbete med VING & SSG´s verksamhetsansvariga Anette Fällström, samt ledare Anita Bergström går denna gång till Gran Canaria SUNWING Arguineguin (ligger nära havet och stranden).
Datum: Lördag 11 november - Lördag 18 november - 2023
Läs mer om resan HÄR:
Puls och Paus 55+ träningsresa till Gran Canaria| Ving
Länk för anmälan:
Se hotellet på länk här:
Hoppas vi ses på våra resor och att vi får träna tillsammans☀️😎
